Shiatsu
ist eine ganzheitliche Körperarbeit aus Japan, die auf den Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin und Akupunktur basiert. Körper und Seele bilden hier eine Einheit, deren harmonisches Zusammenwirken durch Energie ermöglicht wird. Diese Energie wird oft als Lebenskraft (chines.: Qi) bezeichnet. Shiatsu regt mit Hilfe von gezielter und sanfter Berührung den Fluss und die Harmonisierung dieser Lebensenergie an und stärkt somit die Selbstheilungskräfte des Körpers.
Wie wirkt Shiatsu?
Das Lösen von inneren Blockaden der Lebensenergie hat eine tiefe ausgleichende Wirkung auf Körper und Seele und ist außerordentlich entspannend und regenerierend. Das Besondere an Shiatsu ist die wache Präsenz des Behandlers, der sich ganz auf die Energie des Menschen einstellt und ihn in seiner Tiefe berührt. Durch das Lösen von Verspannungen und Stagnationen spürt man sich und seinen Körper auf neue Weise.
In Japan gehört Shiatsu zur Gesundheitsvorsorge und wird dort regelmäßig angewendet, um das Immunsystem und die Vitalität zu stärken und Krankheiten vorzubeugen. Es gilt als effektives Mittel gegen Erschöpfung, Stress und seelisches Ungleichgewicht.
Die Behandlung
Shiatsu ist eine Ganzkörperbehandlung, die in bequemer Kleidung auf einer weichen Matte am Boden, auf einem Shiatsu-Stuhl oder auf einer Liege stattfindet. Neben einfühlsamer Berührung mit Daumen, Handflächen, Ellenbogen und u.U. Knien werden auch Dehnungen und Rotationen eingesetzt. Es wird in verschiedenen Positionen gearbeitet - in Rücken-und Bauchlage, auf der Seite und gegebenenfalls auch im Sitzen.
Eine Behandlung beinhaltet auch ein Gespräch, in dem der Shiatsu-Praktiker für ihn hilfreiche Informationen über den Menschen und eventuelle Beschwerden erfragt. Hier können außerdem individuelle Anregungen bezüglich Ernährung, Bewegung und Meditation gegeben werden, die den Selbstheilungsprozess unterstützen und stabilisieren.
Shiatsu gibt den Raum, ohne Worte in einen tiefen Prozess der Entspannung und des Loslassens zu kommen.
Shiatsu setzt durch die Aktivierung blockierter Bereiche im Körper mehr Lebendigkeit und Kraft frei. Ihr Körper bekommt die Information, Energien anders zu nutzen und in andere Körperbereiche zu lenken. Er fühlt sich leichter und lebendiger an.