TeamAuszeit

Das andere Seminar für Teams

Bewegung und Entspannung sind wichtige und wirkungsvolle Möglichkeiten, Gesundheit zu fördern. 
Wir verbinden interessante Outdoor-Aktivitäten mit Meditation und anderen Übungen, die Bewusstheit und Selbstreflexion schulen.

Ziele

• Freude an Team-Spirit
• Sensibilisierung der Körperwahrnehmung
• Motivation zum (Wieder-)Einstieg in Sport, Yoga, Qi Gong u.a.
• Verbindung von Entspannung und Lebendigkeit
• Impulse zur aktiven Mitgestaltung von gesundheitsbewusstem Leben

 

Methoden

• Angeleitete Aktivitäten wie z.B. Kanufahren, Walken und Mountain-Biking, erlebnispädagogische Teamaufgaben
• Stille Meditationen in der Natur
• Gesundheitsübungen aus dem QiGong, Yoga
• Ressourcen-stärkende Übungen alleine und in der Gruppe
• Gruppengröße: Wir konzipieren unser Angebot passend für die Größe Ihrer Firma

 

Dauer:  Ein oder zwei-Tagesseminar